Чрезмерная потливость

Потоотделение - это механизм нашего тела для охлаждения. Нервная система автоматически запускает работу потовых желез при повышении температуры тела. Потливость часто появляется на ладонях, когда человек нервничает.

Гипергидроз стоп, подмышек и ладоней

Наиболее распространенная форма гипергидроза называется первичным очаговым (эссенциальным, не связанным с заболеваниями) гипергидрозом.

При таком типе гипергидроза, нервы, отвечающие за передачу сигналов потовым железам, становятся сверхактивными без какой-либо физической активности или повышения температуры. Со стрессом или нервозностью проблема становится еще хуже. Этот тип гипергидроза проявляется на ладонях, подошвах, а иногда и на лице.

Вторичный гипергидроз 

Возникает, когда повышенное потоотделение связано с заболеванием. Это менее распространенный тип, который вызывает потливость всего тела.
Заболевания, которые могут сопровождаться сильным потоотделением:

• Сахарный диабет;
• Приливы, менопауза;
• Проблемы со щитовидной железой;
• Низкий уровень сахара в крови;
• Острое сердечно-сосудистое заболевание;
• Некоторые виды рака;
• Расстройства нервной системы;
• Инфекции.

Определенные лекарства вызывают сильное потоотделение.

Антиперспиранты на время блокируют поры и уменьшают выделение пота и помогают справиться с небольшим потоотделением.

Ежедневно принимайте душ. Водные процедуры уменьшают количество бактерий на коже.

Вытирайтесь тщательно и не оставляйте влагу между пальцами рук и подмышками.

Носите одежду и обувь из натуральных материалов. Натуральные материалы, такие как кожа, хлопок, шелк или шерсть дают коже "дышать", чем уменьшают потливость. А для занятий спортом выбирайте одежду и носки из влагопоглощающих тканей.

Меняйте носки не реже двух раз в день, тщательно просушивая ноги. Проветривайте ноги. В течение дня разувайтесь и ходите босиком.

Попробуйте освоить техники, такие как йога, медитация. Это поможет держать стресс и сопутствующее ему потоотделение под контролем.

Обратитесь к врачу, если:

• Потение нарушает распорядок дня;
• Потливость вызывает эмоциональный стресс;
• Вы вдруг начинаете потеть больше обычного;
• Потеете ночью без видимой причины;
• Немедленно обратитесь к врачу, если сильное потоотделение сопровождается болью в груди, повышением температуры тела или тошнотой.